顔汗 かかない 方法

汗をかくのが多い人の原因

顔汗をかかない方法を教える前に、まずは人間が汗をかく理由を説明したいと思います。まずは原因を良く知る事が、多汗の改善の第一歩になるのです。

 

顔汗をかく3つの原因

 

汗を多くかく人の原因は、3つの原因が考えられます。

 

  1. 1つ目がストレスやプレッシャー等による極度の緊張。
  2. 2つ目が食の乱れによる極度の肥満。
  3. 3つ目が発汗の働きに深く関わる神経である自律神経の働きの乱れです。

 

 

これら3つの原因を自分で改善することで、もしかしたらそれだけで改善できるかもしれません。そうすると、多汗の改善の為にするべきことはわかってくるはずです。

 

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顔汗をかかない為に多汗の対策

顔汗をかかない為の方法について今から説明したいと思います。

 

多汗症の体質を改善する

 

顔汗をかかない為には何より、多汗症の体質を改善する事が一番なのだと言えるでしょう。

 

生活習慣の見直し

 

まず行うべきなのは生活習慣の見直しです。多汗の原因は上記の3つですが、その内2つは生活習慣を改める事によって解消されるんです。

 

  • 極度の肥満と
  • 自律神経の乱れ

 

です。

 

「極度の緊張」は無視してしまうのが得策

 

極度の緊張は、意識して治そうとしてもそれがストレスにて逆効果になりますから無視した方が得策でしょう。

 

ミョウバン水で汗を止める方法

 

次に、汗を止める為にミョウバン水を用意しましょう。ミョウバン水はミョウバンを水で溶いたものでそれを霧吹き霧吹き等でかけると汗を止めてくれます。汗を止める方法として、そのほかにフレネーラや、ファリネなどの制汗剤を使う方法もありますが、ミョウバン水は世界的にもメジャーな汗を止める方法として知られています。